نتائج البحث عن إدمان الهواتف

الدوبامين الخفي.. السر وراء إدمان الهاتف وضعف التركيز

بينما تظن أنك تتصفح هاتفك بذكاء، تكشف الدراسات أن الإشعارات المتتالية تلتهم قدرتك على التركيز وتدرب دماغك على التشتت الدائم، إليك كيف تتلاعب الشاشات بنظام المكافأة في عقلك، والخطوات العلمية البسيطة لاسترداد توازنك الذهني وضبط بوصلة إنجازك.

إدمان الهاتف.. كيف يستخدم الذكاء الاصطناعي نقاط ضعفك العاطفية؟

هل تساءلت لماذا تشعر بوخز في يدك بمجرد الابتعاد عن هاتفك؟، لم يعد مصطلح إدمان الهاتف مجرد مبالغة، بل أصبح حقيقة طبية موثقة، فقد كشفت أحدث التقارير الصادرة هذا الشهر أن شركات التكنولوجيا بدأت في استخدام الذكاء الاصطناعي العاطفي لتصميم تنبيهات تضرب مراكز المكافأة في مخك في اللحظة التي تكون فيها في أمس

قصة مدينة قررت مواجهة إدمان الهواتف.. كيف حاولت إعادة التواصل بين البشر؟

في قلب اليابان وتحديدًا بمدينة صغيرة «تويوآكي»، بدأ حوار غير مألوف بين البشر وشاشاتهم، القصة لم تبدأ بقرار رسمي أو غرامة، بل بهم أبوي بسيط من رئيس البلدية ماسافومي كوكي، الذي لاحظ شيئًا يوجعه يوميًا لأن لم يعد أحد يتحدث مع الآخر، الجميع ينظر إلى هواتفهم، قالها وهو يتأمل سكان مدينته في القطارات

حكاية «الوكيل».. آفة إدمان الهواتف و«التيك توك»

تشير الرسالة الأساسية لحكاية «الوكيل» إلى أن الناس لم يعودوا ينظرون إلى الأمام، بل أصبحوا منشغلين بالهواتف المحمولة بشكل مبالغ فيه لدرجة مَرَضية، وأصبحنا أكثر تعلقاً بالهواتف من تعلقنا بأهلنا ومستقبلنا، كما تكشف مخاطر السوشيال ميديا. وعن كواليس ترشيحه للدور

علامات إدمان الهاتف المحمول وطرق التخلص منه.. اتبع هذه النصائح

يشهد الوسط الطبي والنفسي نقاشا متزايدا حول ما إذا كان الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يصنف كإدمان حقيقي أم أنه مجرد عرض لمشكلة أعمق تتعلق بضعف القدرة على ضبط الانفعالات والسيطرة على السلوك، ويرى بعض الأطباء أن الأمر يتجاوز مجرد الاعتياد اليومي، بينما يعتبره آخرون سلوكا يمكن التحكم فيه بالتدريب والان